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大吃大喝体重增加年后市民忙健身《新闻》

发布时间:2020-11-16 01:25:39 阅读: 来源:PC管厂家

大吃大喝体重增加 年后市民忙健身

春节长假过后,各类健身场所都是人头攒动。记者2月8日走访一些室内外运动场所发现,锻炼者比平时多了很多。

一位刚刚做完器械锻炼的男子一边擦汗一边说:“过年可把我累坏了,要么走亲戚,要么就是吃喝、打麻将。出来活动活动,出一身汗感觉非常舒服。”一位健身教练介绍说,年后来锻炼的人不少,其中不泛很多新顾客。

“过个年,体重涨了六七斤。”在某体育馆办理羽毛球健身卡的任女士表示,过年期间每天聚会、大吃大喝导致体重猛增,所以跑来办张卡锻炼锻炼。采访中,像刘女士这样年后体重增加而想运动的市民不在少数。场馆工作人员介绍说,目前天气还未转暖,室内运动场馆是市民健身的最好选择,加之春节过后,有市民体重增加,使得近期来到运动场馆健身的市民猛增。

虽然天气寒冷,仍有许多市民选择到室外锻炼。2月8日中午,江滨公园内走步的、跑步的、跳健身操的人很多,每个人都忙得不亦乐乎。

作为专业人士健身教练的李老师说,过年期间的大吃大喝,导致很多市民有外出运动的需求。但李老师也提醒市民,运动跟过年不能暴饮暴食一样,锻炼身体也要讲究科学,应该有个循序渐进的过程,开始不亦太过剧烈。

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