荸荠炖银耳的做法荸荠奶糊的做法

发布时间：2021-01-21 06:33:28 阅读：次来源：PC管厂家

荸荠炖银耳的做法荸荠奶糊的做法荸荠奶糊的做法简单是补阳食谱里的常见菜,但怎么做荸荠奶糊最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整菜系及功效:胃调养食谱补虚养身食谱补阳食谱营养不良食谱防癌抗癌食谱工艺:隔水炖荸荠奶糊的制作材料:主料:梨100

荸荠奶糊的做法简单是补阳食谱里的常见菜,但怎么做荸荠奶糊最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

菜系及功效:胃调养食谱补虚养身食谱补阳食谱营养不良食谱防癌抗癌食谱工艺:隔水炖

荸荠奶糊的制作材料:主料:梨100克,荸荠100克

辅料:牛奶200克,人参30克,桂圆肉30克,

调料:甘蔗汁100克,蜂蜜15克,姜汁2克

荸荠奶糊的做法:

1. 上火隔水炖参汁;

2. 洗净雪梨、龙眼肉、荸荠去皮;

3. 将雪梨肉、龙眼肉、荸荠一起榨汁,取其汁;

4. 混合姜汁、参汁、甘蔗汁、牛奶共同倒进瓦盅内拌匀;

5. 隔水上火炖至糊状,再加入少许蜜糖拌匀即成。

食物相克人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,

荸荠炖银耳的功效与作用:

降血压、促进生长发育、整肠通便、消热解毒、降压防病

荸荠炖银耳的食材和调料:

荸荠银耳枸杞冰糖适量

教您荸荠炖银耳的家常做法,荸荠炖银耳怎么做好吃

1.准备材料,把荸荠洗净,枸杞用温水泡发备用,银耳用清水泡发好后洗净摘去硬蒂,用手撕成小朵的备用,最后备好适量冰糖。先把银耳倒入炖锅内放入适量清水调好时间炖着即可

2.等银耳炖至有点浓稠状态,把荸荠去皮切成小块放入银耳中,冰糖也一起放入继续炖,等可以起锅前放入少许枸杞即可

家常美食网小贴士

1、银耳泡发时间一般一个小时足够。

2、枸杞不要太早放,时间过长会炖烂哦。