荸荠的五种做法荸荠的吃法

荸荠的五种做法 荸荠的吃法 荸荠的吃法荸荠又称“马蹄”，肉白松脆鲜甜，有“冬春佳果”之称。荸荠的吃法很多，可以生吃，也可熟吃等等。、荸荠作为水果生吃更营养，因为荸荠经过烹煮后，很容易造成营养元素的流失。荸荠久煮不烂，做成“荸荠饺”，软嫩的肉

荸荠又称“马蹄”，肉白松脆鲜甜，有“冬春佳果”之称。荸荠的吃法很多，可以生吃，也可熟吃等等。、荸荠作为水果生吃更营养，因为荸荠经过烹煮后，很容易造成营养元素的流失。

荸荠久煮不烂，做成“荸荠饺”，软嫩的肉馅搭配爽脆甘甜的荸荠粒，软脆兼具，甘美可口。

荸荠饺子

材料：鲜肉馅200克、荸荠200克、葱花15克调味料盐、味精、油等

做法:

1、荸荠的皮削掉。

2、用菜刀将荸荠肉拍碎。

3、切末加调味料与肉馅及葱花拌匀。

小诀窍:

特点

馅心爽脆，汤汁清甜，鲜香甘美

贴士：牛肉荠饺

将牛肉剁成茸，放入容器内，加入胡椒粉、花椒水、葱末、蒜末、盐、味精及少许水，顺同一方向搅出黏性，加入荸荠末、香油拌匀即成馅料。

荸荠饭

材料:荸荠6个，龙珠1/2杯，五榖米1杯，水1又1/10杯，盐1又1/2小匙，米酒2大匙，胡椒粉1小匙，糖1/2大匙

做法:

1.)荸荠洗净切片，厚度约为2公釐。

2.)将五榖米洗净，沥干水分，加入水后浸泡4小时备用。

3.)将所有的材料、调味料一起放入五榖米中，略拌匀，放入电锅中煮熟。

4.)开关跳起后，先不要打开锅盖，让荸荠饭焖15分钟左右，打开后，将饭轻轻搅拌均匀即可食用。

荸荠炒冬菇

主料：鲜香菇125克，荸荠250克，

调料：酱油3克，姜1克，盐1克，白砂糖1克，料酒1克，豌豆淀粉5克，花生油60克，味精3克

做法:

1.先将水发冬菇洗净去沙，沥干水分。荸荠去皮洗净切片。

2.炒锅烧热放入熟花生油，烧至七成热，即将冬菇、荸荠片同时下锅煸炒，放入酱油，姜末，精盐，白糖，味精，料酒，鲜汤150克，烧开用湿淀粉勾芡，淋熟油起锅装盘即成。

荸荠肉质洁白、味甜多汁即可以生吃也可熟吃，还可以用来烹调，制淀粉，作中药。下面介绍几款荸荠的做法。

荸荠馄饨汤

【原料】：绞肉4两、荸荠末2大匙、葱末2小匙、蛋白1/2个、蛋皮丝、芹菜末、油酥红葱头各1大匙、高汤7杯、馄饨皮1/2斤。

【调味料】：盐1/2小匙、白胡椒粉、麻油各1/8小匙。

【腌料】：酒1小匙。

【做法】：

1.绞肉加入腌料、荸荠末、葱末、蛋白调匀，即为馅;

2.每张馄饨皮包入馅 料，备用;

3.高汤煮滚后，加入白胡粉、盐调味，盛入汤碗中;

4.将馄饨煮熟，捞至汤碗中，再加入芹菜末、蛋皮丝及油酥红葱，并淋上麻油。

荸荠柽柳汤

【原料】：荸荠90克 柽柳叶15克(鲜枝叶30克)

【制作】：将荸荠、柽柳叶一同水煎。

【来源】：民间方

【用法】：每日分2次饮服。

【功效】：温中益气，消风毒。适用于麻疹透发不快。

荸荠狮子头

【原料】：去皮荸荠5只，瘦肉馅300克，菜心50克，盐5克，酱油20克，糖15克，鸡蛋1只，生粉，葱末、姜末、味精、料酒、湿淀粉各适量。

【做法】：

1.将荸荠斩成米粒大小，拌进肉馅中，加盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉、味精、葱姜末拌匀，做成四个大肉圆;

2、炒锅上火，倒入油，油热后放入肉圆煎至两面黄时，烹入料酒，加酱油，糖倒高汤，用小火焖烧15分钟，将狮子头盛入用菜心垫好底的盆中，把卤汁着芡浇于面上。

特点：鲜嫩带脆，咸中有甜，红绿相衬。

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