荸荠蜜枣银耳羹的做法荸荠海带玉米须汤的做法

发布时间：2021-01-17 11:23:37 阅读：次来源：PC管厂家

荸荠蜜枣银耳羹的做法荸荠海带玉米须汤的做法荸荠海带玉米须汤的做法简单是糖尿病食谱里的常见菜,但怎么做荸荠海带玉米须汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整菜系及功效:老年人食谱清热解毒食谱糖尿病食谱高血压食谱工艺:煮荸荠海带玉米须汤

荸荠海带玉米须汤的做法简单是糖尿病食谱里的常见菜,但怎么做荸荠海带玉米须汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

菜系及功效:老年人食谱清热解毒食谱糖尿病食谱高血压食谱工艺:煮

荸荠海带玉米须汤的制作材料:

主料:荸荠200克,海带(鲜)30克,玉米须10克

荸荠海带玉米须汤的做法:

1. 将海带泡发洗净,切丝备用;

2. 荸荠洗净去皮,切片备用;

3. 在砂锅里加适量清水,将荸荠、海带、玉米须一同放入砂锅里;

4. 用文火煎煮至海带丝熟为宜。

荸荠蜜枣银耳羹的功效与作用:

降血压、促进生长发育、整肠通便、消热解毒、降压防病

荸荠蜜枣银耳羹的食材和调料:

荸荠银耳蜜枣冰糖

教您荸荠蜜枣银耳羹的家常做法,荸荠蜜枣银耳羹怎么做好吃

1.准备:荸荠去皮洗净,银耳泡发好,去杂质洗净

2.撇去浮沫

3.取砂锅,放适量清水,放下银耳中火煮开,小火50分钟

4.荸荠切小块,用清水浸泡

5.放入荸荠

6.放入蜜枣

7.中火煮开,小火20分钟,加冰糖煮3分钟即可

家常美食网小贴士

1.如果没有时间炖,可以放入高压锅煮.2.常常搅拌一下,防止粘锅底.