通经络的中药有哪些_35

很多人分不清肌肉拉伤与肌肉酸痛的区别，感觉疼了就用力甩甩胳膊，或是不管他过几天就好。如果是肌肉酸痛的话如许做没错，不过假如是拉伤的话，随意处置可能会造成严重的结果。所以，我们一定要搞清楚肌肉拉伤和肌肉酸痛的区别。

肌肉拉伤和肌肉酸痛的区别

实际上肌肉酸痛与拉伤是有明显区此外。肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现，通经络的中药有哪些。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的活动操练后，产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会天然消失，当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。通经络的中药有哪些，而运动招致的肌肉拉伤就不同了，肌肉或韧带拉伤会形成骨骼肌大面积的病理性改变，如细胞变性、细胞坏死等等，不仅影响继续活动或练习，还可能会带来较紧张的后果。

怎样鉴别肌肉拉伤和肌肉酸痛

肌肉和韧带拉伤，会因一个毁伤性动作而忽然出现，而肌肉酸痛则是逐步加重的。有一个办法可以辨别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解，而如果是运动损伤，牵拉反而会使疼痛加重，通经络的中药有哪些。总之，运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性子完全分歧。肌肉酸痛可以经过歇息、牵拉、按摩等得到缓辽宁妇科医院排名
解。而肌肉(或韧带)损伤，就必须用医学手腕处理了。

肌肉拉伤该怎么办?

1、肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰辽宁妇科医院排名
决冷敷，然后用绷带恰当用力包裹损伤部位，避免肿胀。通经络的中药有哪些，在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。

2、药物消肿止痛：而正骨水便是不错的选择，具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效，用于跌打损伤(摔伤/扭伤/骨折戳伤/脱臼纽带毁伤)、运动损伤(外伤/酸痛/生硬)、肌肉劳损疲惫(生硬/麻木)、运动损伤预防(运动前用)等。

不仅如此，正骨水是独一一款可以缓解运动疲惫(肌肉酸痛)的祖传秘方、独家品种，促进骨痂形成、对骨骼修复有促进作用，是国家地理标志维护产品，产品畅销海内外。

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以上内容就是针对“肌肉拉伤和肌肉酸痛的区别”的简单介绍，置信大师都有了一定的了解。糊口中爱活动的人就经常会出现肌肉拉伤的状况，肌肉拉伤往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练。以是我们要提早预防肌肉拉伤。